Bonjour. Résumé des épisodes précédents, j'ai monté un bloc (Je m'ennuyais la semaine dernière toute seule à Paris) pour suivre notre préparation à la rando et j'ai inscrit d'office celles qui participent et celles qui hésitent encore.
Pour cette nouvelle semaine et la suivante, l'entraînement est le même : 20 min de marche chaque jour (pas forcément d'affilé) du lundi au vendredi. Le samedi OU le dimanche un seule marche de 30 min.
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